Paddenstoelen kun je gebruiken als thee, tinctuur of sterk extract. De "grote vijf" in deze categorie zijn:
- Reishi (ondersteunt je immuunsysteem*)
- Lion's Mane
- Cordyceps
- Chaga
- Maitake en Shiitake
Wil je een paddenstoel supplement kopen, let bij je keuze vooral op standaardisatie, wel/niet biologisch, extract/poeder, vorm.
*Gezondheidsclaim in afwachting op Europese goedkeuring.