De spieren van het menselijk lichaam vertegenwoordigen bijna de helft van het totale lichaamsgewicht. Eiwitten, zowel dierlijke als plantaardige, dragen bij tot de groei en het behoud van spiermassa, terwijl calcium, kalium, magnesium en vitamine D bijdragen aan een normale werking van je spieren. Deze categorie bevat ook massageolie, tijgerbalsem en gels (gelei).